文/墨然

很多时候，我们之所以痛苦，更多是自己造就的。

人生难免遇到困难和糟心事，这是没法避免的，既然如此我们改变不了生活，就只能改变自己。

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当你一直纠结于发生的事情当中，就容易被困住。事情已经发生了，要想走出这个怪圈，就要学会改变。

一个人痛苦的原因，大多数是总是纠结当下，却忽略了自己。唯有放下执念，做出改变，方能快乐。

所有的遇见，都是命运的安排

人这一生所有的经历，其实都是命运的安排。

人生的很多经历，都是为了让我们更好的成长。不要纠结当下，而是顺应未来。

既然我们改变不了现状，也无法预测未来，就只能适应当下。

不管经历什么事情，都应该想办法去解决，不要被眼前的事物所困扰，更加不要一直纠结和自己过不去。

生活中很多事情没法圆满，做不完的工作，处理不好的关系，一地鸡毛的生活，这都是真实发生的。

我们没法逃避，就应该去正视，调整好自己的心态。

人生所有的好与不好，都是因果。不要一直抓住过去不放，也不要一直沉浸在痛苦的遭遇当中。

要想跳出来，就应该去试着接受，然后做出改变。

与其纠结，不如放下

听过这样一句话：“你越在意的东西，越会折磨你”。

当你什么都不在乎了，就没有什么能够影响你了。人生中遇到事情不可怕，可怕的是纠结，放不下。

有的人，遇到问题就逃避，停止沟通，这样是解决不了任何问题的。

唯有去正视，去面对，才能去战胜问题。

真正困扰一个人的从来都不是问题，而是自己。

懂得去调整自己的心态，不逃避，正视问题，就没有什么过不去的。

逃避是人性深处保护自己、寻求安全的本能。

可你越是纠结，就越放不下，唯有去适应，去向前看，人生才会有新的转机。

改变自己，才是快乐的根本

我们之所以不快乐，说白了就是想得太多，做得太少。

当你去做的时候，事情就会有更多的变化，而不去做，只会自我内耗。

解决问题的根本，就是做出改变，你可以去正视，去面对，找到事情的原因，然后去解决它。

当你一直停滞不前的时候，是没法真正自由的。

很多时候并不是你不好，只是你没有正视自己。

不管遇到什么事情，不要第一时间就去否定，而是去接纳，去做出回应。

认清自己的需求，积极做出改变，你的世界就会焕然一新。

如果自己不作出改变，别人怎么说都没有用，人生是自己的，要从自己的心态开始。

心态转变了，付出实际行动，才是获取最好结果的唯一方式。

总结：

你来到这个世界上，是为了活出更好的自己，是为了让自己更快乐的。

而不是一直去纠结过去，被自己困住。

人生很多无解的困境和不公，看似随机，其实很多是个人选择和时运叠加的结果。

所以，去释然，去放下，去接受，去正视，去改变，人生就会有不一样的结局。唯有改变，方能自愈。